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スタッフアヤノ...
1年ぶりの100㎞。 何からまとめようかと迷いながら、これを読む方の知りたいことは何だろう。何を発信したら参考になるのだろう。そんなことを考えながら、進めていきます。 ひとまずは、使ったものを。 ★補給食・・・胃腸トラブルが多いため、どうするか悩みましたが、今回はジェルメインで固形物なし。 ・STCのBOOST 3本、NO CRAMP 2本、BCAA 4本：10㎞ごとに1つ。 ・MAGMA：スタート前1本・20㎞毎に1本・レース後1本...
スタッフアヤノ飛騨高山ウルトラマラソンのレース記録
1年ぶりの100㎞。 何からまとめようかと迷いながら、これを読む方の知りたいことは何だろう。何を発信したら参考になるのだろう。そんなことを考えながら、進めていきます。 ひとまずは、使ったものを。 ★補給食・・・胃腸トラブルが多いた...
【大寒波の大阪...
大阪国際女子マラソン 171位 3:00‘7(公認ベスト) 何からスタートして良いのか、、、感情としては、全力出し切れたけど、悔しいがすべてです。こうしていれば、ああしていればという後悔は全くありません。 3時間を切るのに足りなかった8秒は実力不足であり、練習不足です。練習に内容については人それぞれなので、ここではこんな準備をして、これを使ったというのを残しておきたいと思います。 かなり冷え込み、強風が吹き荒れた今回のレース。 冷え対策についてはインスタでも触れましたが、今回はさらに踏み込んで、当日投入した装備やサプリメント、ケア用品のすべてを詳しく解説します！ ウエア：汗冷えと「擦れ」を徹底ガード 極寒のレースで最も避けたかったのが「汗冷え」と「肌トラブル」です。 • アンダー：finetrack ドライレイヤー（ブラタンク...
【大寒波の大阪国際女子マラソン対策】寒さ＆強風を乗り切った「私のガチ装備」全公開！
大阪国際女子マラソン 171位 3:00‘7(公認ベスト) 何からスタートして良いのか、、、感情としては、全力出し切れたけど、悔しいがすべてです。こうしていれば、ああしていればという後悔は全くありません。 3時間を切るのに足りなかっ...
10年後のUTMB
〜10年ぶりのUTMBを訪れて〜 2015年のUTMBの記憶 石川弘樹さん、奥宮俊佑さん、小川壮太さん、土井陵さん、大瀬和文さん、小原将寿さん…。日本の名ランナーたちが出場した2015年のUTMB。私自身もその年にシャモニーを訪れました。 当時の目的は、店長ORAOが初開催だった52kmのOCCに出場し、そのゴール後にUTMBを観戦すること。 店長ORAOのタイムは 6時間17分54秒。スイスの英雄「スイスマシーン」ことウーリー・スティックと競り合い、最後は競り勝って 21位でゴール。シャモニーの街はウーリーの帰還で大盛り上がり、その熱気の中に飛び込んだORAOもまた拍手で迎えられました。 「ウーリーは四つ足で走っていた」――そんなことを言っていました。 今振り返ると、当時のUTMBはまだアイアンマン傘下になる前で、世界最高峰のレースでありながら、どこか伸びやかな空気が流れていたように思います。 ...
10年後のUTMB
〜10年ぶりのUTMBを訪れて〜 2015年のUTMBの記憶 石川弘樹さん、奥宮俊佑さん、小川壮太さん、土井陵さん、大瀬和文さん、小原将寿さん…。日本の名ランナーたちが出場した2015年のUTMB。私自身もその年にシャモニーを訪れまし...
名古屋店６年目...
どうも絶賛骨折中スタッフコバヤシです。 RUN-WALK Style名古屋店、2019年に丸の内にオープンし、新型コロナウィルスの蔓延がきっかけで2020年に今の伏見に引っ越してきました。 色々ありましたが、お客様、取引先の皆様のおかげで6年目に突入することができます。 心より感謝申し上げます。 さて名古屋店は今年大きく前進しました！4月からスタッフアヤノの仲間入りです！ 丁寧な商品の説明と接客、練習のアドバイスが好評で、女性だけでなく男性のランナーさんたちもスタッフアヤノのファンに^^。 僕がトレイルのイベントはできてもマラソンの練習会は遅すぎて役不足、ずっとやりたかったロードの練習会もスタッフアヤノのおかげでスタートすることができました。 スタッフアヤノも最初は「参加者集まらなかったらどうしよう・・」と心配をずっとしていましたが、お買い物に来られたお客様に「こういう練習会やりますよ、是非」みたいな声を掛けたりもあって、徐々に参加者が増え、リピーターの方も増えており、今度は増えすぎて練習会の直前には「私、ちゃんと引っ張ってあげれるかな。教えれるかな・・」と泣きそうな顔で心配しております笑 RWSには、存在しない？！超真面目タイプなスタッフアヤノ。（大坂店から怒られるか笑）...
名古屋店６年目に突入・・
どうも絶賛骨折中スタッフコバヤシです。 RUN-WALK Style名古屋店、2019年に丸の内にオープンし、新型コロナウィルスの蔓延がきっかけで2020年に今の伏見に引っ越してきました。 色々ありましたが、お客様、取引先の皆様のおか...
HOKA CH...
どうも、走った後の塩分補給はポテチに限ると思ってるスタッフコバヤシです。 いつも久々のブログ…となっておりますが、スタッフアヤノのおかげでゆとりが出来たので、書く努力をします🙇 さて、そんな久々に書こうと思ったのは、スタッフも愛用、トレイルもロードもOK、都合の良いシューズがアップデートして登場。 HOKA CHALLENGER 8 ¥19,800 (税込み) 変更点 ⭐︎名前からATR(オールテレイン)が消えた❗️…消えたけど、ロードもトレイル両方で実力を発揮してくれるオールテレインモデルです😊...
HOKA CHALLENGER 8が登場‼️
どうも、走った後の塩分補給はポテチに限ると思ってるスタッフコバヤシです。 いつも久々のブログ…となっておりますが、スタッフアヤノのおかげでゆとりが出来たので、書く努力をします🙇 さて、そんな久々に書こうと思ったのは、スタッフも愛用、ト...
新人スタッフ初...
初ブログです！4月入社のスタッフアヤノです。 2025年6月8日、飛騨高山ウルトラマラソン100kmに挑戦してきました。 今回は5月に大きく体調を崩してしまい、練習不足、体力減退、貧血などの中での挑戦となりました。 私は昨年9月、中足骨の疲労骨折で丹後ウルトラマラソン100kmを38kmでDNFしました。その悔しさもあり、今回の飛騨高山ウルトラは、なんとしてでもゴールしたいという思いが強かったです。 血液検査など、いろいろ引っかかっていて、ウルトラマラソンを走っても良いというOKが出たのは、6/2の夕方。 よかったーという安心感と共に、どうしよう、何を準備しよう？こんなに体力ない状態でいける？という不安も大きかったです。 いろいろ考えて過ごし、本番も近づいていくうちに、練習不足はどうにもできない、できるのは、ゴールするためには自分の弱点を対策することという結論にいきつきました。 私は6年前、初ウルトラマラソン100kmを丹後で挑戦しました。かろうじてゴールできたものの、ハンガーノックになるし、レース中、レース後の内臓疲労や筋肉痛が激しく、回復に1ヶ月以上かかりました。 それは絶対に避けたい、とにかく、走れるなら、楽しくゴールを目指していきたいと思い、サプリメントや補給や給水の仕方はめちゃくちゃ考えました。 6年前の失敗は、...
新人スタッフ初ブログ〜飛騨高山ウルトラマラソン100kmに挑む！〜
初ブログです！4月入社のスタッフアヤノです。 2025年6月8日、飛騨高山ウルトラマラソン100kmに挑戦してきました。 今回は5月に大きく体調を崩してしまい、練習不足、体力減退、貧血などの中での挑戦となりました。 私は昨年9月、中足...